Ve 40 pleť jak puberťák? S tím je teď konec!

27Oct - by simpli - 0 - In Novinky

Spousta lidí si myslí, že akné je problémem pouze u mladistvých. Není to tak úplně pravda, může potkat naprosto každého. Akné je chronické onemocnění pokožky. Většinou kvůli zánětu mazových žláz vznikne na povrchu pleti malý vřídek plný mazu. Jak můžeme této vadě na kráse předcházet? Snad největší roli hraje to, co jíme a pijeme. Pokud si rádi dáte smažená, ostrá a sladká jídla, můžete si být jisti, že se vám pokožka do druhého dne pomstí.

Dalším škůdcem na Vaší kráse je káva a alkohol. Kávičkáři, najděte si jinou vzpruhu, která vás postaví na nohy. Alternativou může být zelený čaj, který má podobné povzbuzující účinky. Pokud si kávu nedokážete odepřít, řekneme to natvrdo – rozlučte se s krásnou a svěží pletí. To stejné platí o alkoholu. Ani pravidelné popíjení malého množství po večerech není zrovna balzámem pro vaši pleť.

Bílá mouka, masné výrobky a polotovary zrovna tak přispívají k tvorbě pupínků.

Tak dost bylo ukazování na chyby. Přestaňme si teď konečně vyjmenovávat to, co dělat nesmíme, ale řekněme si, co dělat můžeme.

Velmi vhodné je zařadit do jídelníčku luštěniny ovoce a zeleninu. Pijte dostatečné množství vody. 2 litry jsou nutností. Dále očistné bylinkové čaje. Nutná je dlouhodobější kúra, pár dní nestačí.

Dále pomáhají domácí masky, které někdy dokážou zázraky. Smíchejte droždí se šťávou ze čtvrtky citronu a nechte alespoň čtvrt hodiny působit. Nakonec důkladně opláchněte vodou.

Pokud máte větší problémy s pokožkou – vyrážky, ekzémy, zkuste mastičku z měsíčku lékařského.
I zde však platí, že největší podíl na problémech má Vaše strava.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Please insert the signs in the image: