štítná žláza

3Feb - by simpli - 0 - In

Stavba a funkce

Štítná žláza jako orgán patřící k endokrinnímu systému hraje jednu z klíčových rolí v řízení metabolismu lidského těla. Je umístěna v přední části krku na konci hrtanu a je motýlkovitého tvaru. Skládá se ze dvou laloků, které jsou spojeny istmem.

Její hlavní funkcí je produkce 2 důležitých hormonů: trijodtyroninu a tyroxinu. Tyto hormony jsou obsaženy v koloidu – tekutině, kterou jsou naplněny základní funkční jednotky štítné žlázy – tzv. folikuly. Hormony trijodtyronin a tyroxin řídí látkovou výměnu – rychlost, vývoj, růst a spotřebu kyslíku, a jsou uvolňovány do krevního oběhu na základě impulsu nadřízeného hormonu TSH (tyreoideu stimulující hormon). Ten má na starost tvorbu a sekreci hormonů štítné žlázy.

Pokud tedy chceme odhalit příčinu případného onemocnění štítné žlázy, je vodítkem hormon TSH, který je produkován v hypotalamu. Na základě krevního obrazu a hodnot TSH jsme schopni určit, zda štítná žláza pracuje nedostatečně nebo naopak produkuje příliš mnoho hormonů. Funkce štítné žlázy je dále závislá na dodávce jódu potravou. Jód je naprosto nezbytným předpokladem pro správnou činnost štítné žlázy.

Schilddrüse-CZ

Onemocnění

V současné době patří onemocnění štítné žlázy k jedné z nejběžnějších poruch endokrinního systému. Jen v České republice je postiženo zhruba 5% populace. Postiženy jsou čtyřikrát více ženy než muži. Ač mnoho lidí nevěnuje pozornost příznakům onemocnění a připisuje je pouze k projevům stresu nebo stárnutí, není radno je vzhledem ke klíčové úloze v řízení látkové výměny podceňovat. Žádné onemocnění se nikdy neděje náhodně nebo bez příčiny.

Příčiny

Mezi nejběžnější poruchy štítné žlázy patří hypotyreóza (snížená činnost štítné žlázy) a hypertyreóza (zvýšená činnost štítné žlázy). Obě onemocnění jsou důsledkem autoimunitní reakce těla, kdy imunitní systém nerozpozná štítnou žlázu jako součást organismu a začne proti ní bojovat. Hovoříme zde tedy o autoimunitním zánětu, tedy o poruše imunity. Příčina nemoci doposud není přesně odhalena, ale zdá se, že je hlavně důsledkem stresu (sebezničující životní styl a příliš málo času na regeneraci, přetížení vnějšími podněty), toxických vlivů prostředí a nesprávnou výživou. Svou roli dále sehrávají i dědičné vlivy. Volné radikály, které v organismu vznikají v důsledku chronického překyselení organismu, vyvolávají v organismu zánět. Limbický mozek pak dává signál k autoimunitní obraně těla. Ve výživě je důležité dostatečné zásobení organismu jódem. Jód získáváme do organismu výlučně potravou (nejvíce jódu obsahují mořské ryby a další mořské produkty).

Podíváme-li se na příčinu onemocnění štítné žlázy z pohledu tradiční čínské medicíny, zjistíme, že je důsledkem nedostatečného toku energie na dráze ledvin a sleziny.

Štítná žláza je spojena s pátou čakrou (krční čakra), která je zodpovědná za mluvení, slyšení a komunikaci. Ovlivňuje tyto orgány a části těla: hrdlo, hrtan, ústrojí hlasu, šíje, čelist, plíce, průdušky. Blokace proudu energie v páté čakře se projevuje právě nejvíce v krku – poruchou činnosti štítné žlázy a může mít za následek bolesti v krku, angíny, astma, afty, problémy se zuby a čelistí, zánět hrtanu, ušní šelest, koktavost, problémy s vyjadřováním (pocit knedlíku v krku), zduřené uzliny, potíže s hlasivkami.

Snížená činnost štítné žlázy (hypotyreóza)

Při snížené činnosti štítné žlázy je hladina TSH v krvi zvýšená. Štítná žláza je normální velikosti, ale v těžších případech dochází k jejímu zvětšení – tzv. strumě.

Příznaky:

  • zpomalení tělesných funkcí – únava, ospalost, nevýkonnost, svalová slabost, zimomřivost, zácpa, přibývání na váze (zadržování tekutin v těle)
  • zhrubnutí hlasu
  • suchá kůže
  • padání vlasů, problémy s vlasy
  • neurologické potíže (ztráta soustředěnosti, poruchy paměti, pomalé myšlení, mravenčení končetin, studené končetiny

Zvýšená činnost štítné žlázy (hypertyreóza)

Při snížené činnosti štítné žlázy je hladina TSH v krvi naopak snížená. Štítná žláza může být normální velikosti, nebo v častějších případech zvětšená.

Příznaky:

  • zrychlení tělesných funkcí – rychlá srdeční akce a srdeční arytmie, bušení srdce, nervozita, podrážděnost, nespavost, svalová slabost, pocení, nesnášenlivost tepla, váhový úbytek a pocity hladu
  • pálení, slzení očí, vystupování očních bulbů z očnic
  • jemná kůže, zvýšená potivost
  • nekvalitní jemné vlasy, řídnutí
  • úbytek kostní hmoty, osteoporóza

Přírodní léčba štítná žlázy a výživa

Čeho se v jídelníčku vyvarovat

  • zelí – sladké i kysané
  • tzv. strumigeny (potraviny bránící štítné žláze ve využití jódu) – brokolice, špenát, kapusta, květák, kedlubna, růžičková kapusta
  • sója
  • jáhly
  • arašídy
  • křen
  • hořčice
  • potraviny obsahující velké množství tuků
  • potraviny obsahující lepek – pečivo lépe nahradit přílohami typu: pohanka, celozrnná rýže, brambory
  • nadměrná konzumace alkoholu
  • nadměrné pití kávy
  • sladkosti

Doporučuje se zmírnit konzumaci: rajčata, ředkvičky, hrách, cibule, mléko, aloe, ženšen, echinacea

Na co se v jídelníčku soustředit

  • ryby (měly by být zařazeny do jídelníčku alespoň 2x týdně
  • mořské řasy
  • erstvý sýr
  • luštěniny – červená čočka, fazole, cizrna
  • mrkev, červená řepa, petržel
  • chlorela, spirullina a omega 3 nenasycené mastné kyseliny
  • meruňky, třešně, banány, avokádo, brusinky
  • ovesné vločky

Potraviny posilující dráhu ledvin: sardinky, černé datle

Potraviny posilující dráhu sleziny: obiloviny, luštěniny, jablka, maliny, vlašské ořechy, dýně hokaido, cuketa

Bylinky a koření: chaluha bublinatá, bacopa – brahmi, lékořice, fenykl, lněné semínko, meduňka, tymián, skořice, zázvor, hřebíček, kopr, muškátový oříšek

Aromaterapie: máta, šalvěj, tymián

Léčbu lze rovněž podpořit obklady z mrkve či tvarohu – do plátna nastrouháme mrkev nebo tvaroh, obvážeme krk a v teple odpočíváme.

Nezapomínejme také na odpočinek a relaxaci. Stres a přemíra vnějších podnětů a hluku má na štítnou žlázu velmi negativní vliv.

 

Bildnachweis: Wikipädia – https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Schilddr%C3%BCse.svg