kůže

3Feb - by simpli - 0 - In

Stavba a funkce

Kůže je svou plochou dosahující až 1,8 m2 největším orgánem lidského těla. Plní celou řadu rozmanitých funkcí, ke kterým patří: ochranná funkce (obrana proti bakteriím a virům, UV-záření), termoregulační funkce (udržuje optimální hladinu vody a pomáhá regulovat tělesnou teplotu), smyslová funkce (je zde uložena řada nervových zakončení reagujících na teplo, chlad, tlak nebo poranění), vylučovací funkce (vylučování chemických látek z  těla přes potní a mazové žlázy), vstřebávací schopnosti, je místem, kde se z  provitaminu D tvoří vlivem ultrafialových paprsků vitamin D, zásobovací funkce (obsahuje zásobní tuk, který je energetickou rezervou organismu).

Kůže je měnícím se dynamickým orgánem a skládá se ze tří hlavních vrstev – pokožky, škáry a podkožního vaziva.

Pokožka (epidermis)

Svou strukturou buněk připomíná pokožka dlaždice naskládané v  několika vrstvách nad sebou. Spodní vrstva buněk se neustále dělí a vytlačuje starší buňky na povrch, kde rohovatí a postupně se odlupují. Tímto procesem se pokožka neustále obnovuje – ke kompletní obměně dochází přibližně každé 3 týdny. Ve spodních vrstvách pokožky je uloženo barvivo melanin, které chrání pokožku před proniknutím ultrafialových paprsků.

Škára (dermis)

Střední vrstva kůže – škára – obsahuje bohatou síť cév pro regulaci tepla a nervových zakončení, díky kterým vnímáme teplo, chlad a bolest. Hlavní stavební složky škáry tvoří pojivová vlákna kolagen a elastin, která zajišťují sílu a pružnost kůže a jsou vizitkou zdravé pleti. Tato pojivová vlákna jsou obklopena gelovou hmotou s  obsahem kyseliny hyaluronové, která má velkou schopnost vázat na sebe vodu a udržovat tak objem kůže. Tvorba kolagenu a elastinu se zpomaluje s  rostoucím věkem, a dále vlivem životního stylu, UV záření a vnějšího prostředí. V  dermis se také nachází mazové a potní žlázy, kterými jsou z  kůže vylučovány odpadní látky.

Podkoží (subcutis)

Podkoží je nejhlubší vrstvou kůže a je tvořeno řídkým vazivem a tukem. Slouží jako izolační vrstva a chrání kůži proti teplotním vlivům a mechanickému poškození. V  tukové tkáni si organismus uchovává přebytky energie. Počet tukových buněk se při hubnutí a přibírání nemění – pouze se mění jejich objem.

Přídatné kožní orgány

K  přídatným kožním orgánům, tzv. kožním derivátům, dále řadíme:

  • vlasy a chlupy
  • nehty
  • pachové žlázy
  • mléčné žlázy

Onemocnění kůže

Příčiny:

Nesprávné stravování

Z  pohledu čínské medicíny je kůže kontrolována plícemi a proto lze za příčinu kožních onemocnění jako jsou např. neurodermitida či mnohé jiné kožní alergie připisovat poruchu plic. Dráha plic je pak spojena s  tlustým střevem, které má za úkol zbavovat tělo škodlivin. Akné a kožní nečistoty jsou způsobeny vlhkým horkem v  tlustém střevě, který zde vzniká z  nesprávné výživy, a to především konzumací mléčných výrobků a cukru, v  důsledku čehož se pak střevo stává ideálním podhoubím bakterií. Číňané říkají: „Co nevyloučí střevo, musí vyloučit kůže“. Mnohé kožní nemoci lze tedy odstranit správnou změnu jídelníčku. Tělo každého člověka reaguje trochu jinak na potraviny, které mu posíláme. Proto je důležité vysledovat potraviny a nápoje, které nedělají dobře našemu tělu a tím i kůži. U někoho to může být čokoláda, u jiného pálivá a silně kořeněná jídla, někomu vadí alkohol, káva, příliš sladké nebo kyselé potraviny. Úkolem je zbavit organismus škodlivin, harmonizovat, a odstranit problémy, což lze dosáhnout dietou s  přiměřeným množstvím obilí a zeleniny. Dle průzkumů se osvědčuje vzdát se mléčných produktů a cukru. Důležité je také, abychom našemu tělu dodávali dostatek syrové zeleniny a ovoce, které nám zajistí přísun potřebných vitaminů, minerálů a vlákniny. Ovoce a zelenina nám také pomohou s velmi důležitým pročištěním organismu. Často také může pomoci snížení konzumace masa, především pak uzenin. Proti nečistotám kůže také v  mnoha případech pomáhá celozrnná rýže, která odvádí jedy z  tlustého střeva.

Nedostatečný pitný režim

Pro zdravé fungování kůže je naprosto nezbytný příjem tekutin, který pomáhá s odplavováním škodlivých látek z těla. Nejvhodnější jsou minerální vody, ovocné džusy a bylinkové čaje, přičemž bychom měli vypít alespoň 2-3 litry tekutin denně. Kávu a silně slazené nápoje s obsahem oxidu uhličitého bychom měli omezit na minimum.

Ostatní příčiny

  • genetické vlivy
  • bakterie, plísně, paraziti, viry
  • oslabený imunitní systém
  • alergeny
  • některé léky a očkování
  • chemikálie
  • znečištěné životní prostředí

Léčba

Kůže je zrcadlem celkového stavu organismu a kromě mechanických poškození mají kožní problémy většinou vnitřní příčiny. Lze je tedy vnitřně léčit úpravou stravy (viz nahoře) a pitím čisticích čajů. Zevně můžeme přispět ke kvalitě kůže přikládáním obkladů a mastmi.

Bylinky

Bylinky podporují detoxikaci těla, čištění krve a kůže a jsou nedílnou součástí léčby akné.

Čaje – Kopřiva (doporučují se pravidelné čisticí kúry), heřmánek (květ), jitrocel, kontryhel (obsahuje fytohormony, které vyrovnávají hladinu ženských hormonů v  těle a potlačují projevy nadbytku mužských hormonů), řebříček (květ a nať), pampeliška (list a kořen), tymián, lipový květ, meduňka (květ, list), šalvěj, máta peprná, černý bez (květ)

Aloe vera (čistí játra, ledviny a střeva)

Zevní léčba kůže

  • Měsíček lékařský – je přidáván do balzámů a mastí. Je určen především k léčbě popraskané kůže, drobných říznutí a popálenin, kousnutí od hmyzu, opruzenin z  plenek a dokonce i k léčbě hemeroidů.
  • Řebříček obecný – je určen k ošetření malého říznutí
  • Sedmikráska (chudobka) – pomáhá lidem trpícím akné, stačí odvar z  květů přidat do koupele nebo si jím omývat podrážděná místa
  • Levandule – má dezinfekční a protizánětlivé vlastnosti
  • Šťáva z  aloe vera – zklidňuje podrážděnou pokožku, je účinným lékem na lupénku