Máta peprná (latinsky mentha piperita)

patří k nejoblíbenějším léčivým rostlinám vůbec. Zemí původu je pravděpodobně Anglie, ale pěstuje se ve velkém množství téměř na celém světě. Běžně se můžeme setkat i s lidovým názvem „pepřová máta“ nebo „větrové koření“. Tato bylinka je výborná nejen na přípravu tradičního kubánského mojita, ale měla by mít své místo i ve vaší domácí lékárničce.

Zázraky umí především při křečovitých obtížích žaludku, střev a žlučníku. Zastavuje zvracení, zlepšuje chuť k jídlu, zlepšuje vylučování žluči a odstraňuje plynatost.

Vnitřně ji můžete užívat také na nespavost, stres nebo na bolesti hlavy a migrény. Máta nejen posílí vaše nervy, ale také působí jako přírodní afrodiziakum – údajně pomáhá při frigiditě a impotenci.  Dále mírně snižuje krevní tlak a má dobrý vliv na činnost srdce. Při inhalacích pomáhá při zánětlivých chorobách dýchacích cest – rýmě, kašli, bolesti v krku.
Hlavní obsahovou složkou máty je mentol, který vyvolává pocit chladu, osvěžuje a znecitlivuje,   proto se máta při vnějším použití osvědčuje k výplachům a kloktání při bolestech  zubů a dásní. I Váš dech bude díky ní mnohem příjemnější.

Mimo jiné máta snižuje i produkci mateřského mléka (laktaci) .

Způsoby užívání:

  • Mátový čaj – jeden až dvě kávové lžičky čerstvé či sušené listy zalijete 250 ml vařící vody, přikryjte a nechte 15 minut louhovat. Čaj se pije v množství jeden až dva šálky denně. Máta by se nikdy neměla podávat dlouhodobě a v nadměrných dávkách. Zcela kontraindikována je u osob alergických na metol a u nemluvňat.
  • Mátový olej – smíchejte mátu peprnou s rostlinným olejem a nechte ji odstát týden na sluníčku. Olej je vhodný například na inhalaci při nachlazení nebo na potírání ekzému a pohmožděnin, dále pomáhá k mazání i při bolestech hlavy a nervů.
  • Mátový sirup – nejprve se vyrobí cukerný sirup – na 1 litr vody přijde 500 gramů cukru. Cukr se povaří a do něj se přidá 60 gramů čerstvě natrhaných a nasekaných či rozmixovaných mátových listů. Až tato směs přejde varem, odstaví se a poté se nechá zcela vychladnout.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Please insert the signs in the image: