Jarní detox bylinkami
Přichází období jara, doba, kdy se vše probouzí ze zimního spánku, rozpínavá energie jang nabírá stále větších rozměrů, vše kolem pučí a probouzí se do nového života.

Stejné koloběhy probíhající v přírodě se jako mikrokosmos odráží i na našem těle. Čínská medicína rozlišuje pro všechny děje v přírodě pět prvků. Ke každému z těchto pěti prvků (dřevo, oheň, země, kov, voda) je přiřazováno denní a roční období.

K jaru náleží prvek dřevo – potřebuje volnost, prostor, a nesnese nátlak a omezování. Ze světových stran je k prvku dřevo přiřazován východ, z denní doby ráno. Z klimatických veličin k němu přináleží vítr. Z orgánů lidského těla sem patří játra a žlučník, z tkání šlachy a vazy, ze smyslů zrak, oči a z emocí hněv.

Zdravá játra zajistí, aby se vše, co má v těle kolovat, dostávalo tam, kam má a emoce člověka byly v rovnováze. Dále hrají důležitou roli v trávicích procesech, uschovávají krev a mají důležitý vliv na průběh menstruace. Kondice jater se projevuje mimo jiné na kvalitě nehtů i na kvalitě spánku a zobrazuje se v očích.

Když má člověk v těle energii dřeva v nerovnováze, má málo prostoru k uskutečnění svých plánů a je na něj neustále vyvíjen velký psychický nátlak z okolí, začínají se u něj projevovat zdravotní problémy. Jeho strava většinou obsahuje příliš kyselých pikantních nebo tučných potravin, mnoho kávy či alkoholu. Takový člověk je potom snadno podrážděný, závistivý a žárlivý. Jinými slovy, má nadměrnou aktivitu jater, čili nadměrnou aktivitu a rozpínavost prvku dřevo. Schopnost přirozeně se prosadit nahradí agrese a začíná mít problém s autoritami. Objevují se poruchy trávení, bolesti hlavy, potíže se spánkem, kdy se člověk v noc budí rušený živými sny často mezi 1. a 3.hodinou ranní. Ženy mívají problémy s menstruací.
Co přispívá k jarní očistě těla?

Na jaře prospěje našemu tělu odlehčit stravu, tedy omezit těžká, tučná a příliš slaná jídla. Snížit příjem semen, ořechů, alkoholu a naopak zařadit syrovou zeleninu jako jsou ředkve, kedlubny, salát, čekanka, řeřicha, brokolice, květák. Zálivky na salát – výborná je zálivka z jablečného octa a medu. Doporučuje se také mátový čaj s medem, čaj ze smetanky lékařské nebo květů sedmikrásky.

Játra podpoříme zařazením přiměřeného množství potravin a bylin kyselé chuti. To jsou například zelené jarní výhonky, různé saláty, citron, limetka, hloh, kyselá jablka, švestky, angrešt, zkvašené mléčné výrobky, čaje z ibišku, šípku, slézu, meduňky, droždí, slepičí a kachní maso.

Byliny pro jarní očistu těla

Bříza
Bříza má silné detoxikační účinky. Je vhodná jako přípravný prostředek, který pročistí a připraví tělo na léčebný proces jinými účinnými látkami

Kopřiva vede
Kopřiva je nejznámější detoxikační bylinou. Pročišťuje krev a působí pozitivně při alergiích a ekzémech. Čaj z kopřivy by se neměl popíjet dlouhodobě, naordinujte si ho na 10 dní a pak si dejte pauzu, aby nedošlo k vyplavení i jiných potřebných látek.

Řebříček
Řebříček obecný je vhodný na čištění krve, má výrazné dezinfekční a protizánětlivé účinky. Řebříček je také silně močopudný. Proto zpravidla bývá součástí detoxikačních směsí.

Pampeliška
Pampeliška očišťuje tělo od jedu, snižuje krevní tlak, regeneruje trávicí soustavu, zklidňuje a omlazuje pleť.

Jetel
Jetel luční harmonizuje orgány v těle. Ze lžíce sušených květů se připravuje čaj, který se popíjí několikrát denně.