Heřmánek pravý (matricaria recutita, matricaria chamomilla)

Heřmánek je jednoletá bylina, která kvete od května do září.

– roste na polích, na lesních lukách, mezi obilím,  kukuřicí, jetelinou, brambory a řepou.

Heřmánek je rostlinou se značně léčivou silou a tzv. „všelékem“. Působí protizánětlivě, antibakteriálně, tiší křeče a podporuje hojení ran. Pomáhá při nadýmání, průjmu,  při nachlazení a chřipce. Dále při vyrážkách, bolestech žaludku (zde pomáhá v prevenci a léčbě žaludečních vředů), při poruchách menstruace, vynechání měsíčků, menstruačních a  různých jiných bolestech břicha, při nespavosti, horečce, bolesti ran a zubů, při  zánětu nadvarlat. Pokusy také dokázaly, že heřmánek úspěšně léčí různé kloubní záněty. Jiné studie zase potvrdily, že heřmánek zabijí plíseň Candidu albicans, která vyvolává výtoky a bakterie Staphylocoka.

Zevně se heřmánek používá na  obklady a oplachy při zanícených očích při zánětu spojivek, při svrbění a mokvavých  kožních vyrážkách, na kloktání při bolesti zubů a na umývání ran.

Dále jsou účinky heřmánku patrné pro zklidnění celého nervového systému a vyčerpanosti. Již pohádkové babičky podávaly na uklidnění trošku heřmánkového čaje. Heřmánek obsahuje látky působící na stejné části mozku a nervového systému jako léky, které jsou podávány proti úzkostným stavům. Heřmánek má mírně sedativní účinek, celkově uklidňuje tělo a usnadňuje usínání. Má také mírně relaxační a protizánětlivý účinek na hladké svalstvo zažívacího traktu. Heřmánek pomáhá zmírňovat celou řadu zažívacích potíží včetně špatného trávení, Jeho uvolňující účinek na svaly může zmírňovat menstruační bolesti.

Léčivé účinky heřmánku se hojně využívají také v kosmetice – většinou jako součást pleťových krémů pro suchou či podráděnou pleť. Když si jednou týdně umýváte tvář  heřmánkovým nálevem, pak uvidíte, jak vám kůže pokvete a tvář dostane zdravou barvu. Heřmánkový  nálev by měl být používán i při umývání vlasů, zvláště máte-li je světlé. Takovým mytím se stanou vlasy  vzdušnými a získají pěkný lesk.

Způsoby užívání:

  • Heřmánkový odvar – k vnitřnímu užití, a dále k výplachům úst, při zánětech dásní a sliznice v ústech kloktat heřmánkovým čajem. Dvě až tři polévkové lžíce hřemánkových květů spařit 100 ml vroucí vody. Nádobu zakrýt a po 5 až 10 minutách scedit.
  • Obklad na kožní záněty a nečistou pleť – 2 až 3 polévkové lžíce květu zalít 100 ml vroucí vody. Nádobu zakrýt a po 5 až 10 minutách scedit. Použít bavlněný ručník a přiložit na postižené místo.
  • Heřmánková lázeň – tři polévkové lžíce kětů vložit do hrnce a zalít 1 l horké vody. Vdechovat pod velkou osuškou – při rýmě.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Please insert the signs in the image: